Category archives: Sport

Platz 2 beim StrongManRun 2014!

Beim StrongmanRun 2014 musste ich meine erste erste Niederlage seit vielen Wettkämpfen hinnehmen. So konnte ich meinen Vorjahressieg leider nicht verteidigen. Geschlagen wurde ich von einer Schweizerin, die letztes Jahr den 2. Platz belegte. Dennoch verlasse ich den Nürburgring mit erhobenem Haupt. Ich war stolz darauf, gekämpft zu haben. Obwohl es mir von Anfang an einfach nicht flüssig lief, habe ich nicht aufgegeben. Die letzten 2 Wochen konnte ich leider wegen Fussproblemen nicht laufen gehen, da ich im Training bei unebenem Boden in ein Loch gedappt war. So hatte ich einfach kein rundes G[...]
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Iki ist ein Spartaner!

Heute habe ich mich das erste Mal an ein Original Spartaner Race gewagt. Im Voraus wurde nicht viel verraten von den Hindernissen. Klar war nur, dass diese sicherlich etwas anspruchvoller sein werden. Und so war es auch. Seile hochklettern, Sandsäcke schleppen, 100te gefühlt Meter unter Stacheldrahtzaun robben, beim Spartan Race in München wurde einem athletisch alles abverlangt. Meisterte man ein Hindernis nicht gab es Strafburpees, 30 Stück… Nachdem ich leider beim Speerwerfen versagte und so wie fast alle anderen Strafburpees machen musste, schwor ich mir, diese beim nächsten Mal etwas [...]
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Das war ne knappe Kiste... 1. ultraSPORTS Challenge

Mit nur 4 Sekunden Vorsprung konnte ich heute mit einem super tollen Team "Getting-tough CT" Auflage der ersten ultraSPORTS Challenge im Rahmen des Kirnberglaufs gewinnen. Zu Beginn ging es erst mal als menschliche Schubkarre los, wo wir uns erst mal an die Spitze setzten. Auf einer 12.5km schönen Strecke durch den Schönbuch lieferten wir uns ein Kopf an Kopf Rennen mit dem später 2. platzierten Team "Schwabenpower". Neben Sackhüpfen und Partner-Tragen gab es einen ewig langen Singletrail, und zum Schluss erwarteten uns zwei Hindernis-Parkure. Beim vorletzen Parkur, der Area 44 dachten w[...]
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Tough Guy zum Zweiten

Schon ist wieder ein Jahr rum. Wie die Zeit doch vergeht… Genau vor einem Jahr war ich ebenfalls beim härtesten Rennen der Welt, dem Tough Guy und schwor mir danach tief und fest so einen Mist nie wieder zu machen. Tagelang quälten mich blaue Flecken, Schürfwunden und geschwollene Beine. Und wie sieht es dieses Jahr aus? Ich stehe am selben Ort, glücklich mit der erneuten Siegermedaille in der Hand. Die Schürfwunden etwas weniger und die Erfrierungen etwas moderater, da auch in England der Winter noch nicht eingekehrt war. Dafür aber Matsch überall. Von oben bis unten eingedreckt. Die letzten [...]
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Sieg beim Urbanathlon in Hamburg!

Das war genial! Der Urbanathlon in Hamburg bot nicht nur eine wunderschöne Kulisse direkt am Hafen, sondern auch super tolle Hindernisse. Über Autos durften wir springen, Halfpipes hochrennen, an Gerüsten entlang hangeln unter Lastern durchkriechen und  über 1000 Treppen hoch und runter rennen. Ein Kinderspielplatz in groß quasi.  Für meinen aktuellen Lauf-Trainingszustand war ich etwas zu schnell los gelaufen, so dass ich am Schluss schon etwas kämpfen musste, denn die Treppen schienen einfach nicht aufzuhören. Aber ich biss mich alle Treppen hoch J. Hätte ich es doch etwas lockerer angehen k[...]
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SOS-Kinderdorf-Kinder tragen mich zum Sieg beim Mauritius Marathon

Wo waren bloß die Hindernisse? Seit gut einem Jahr hatte ich nur noch Wettkämpfe mit Hindernissen bestritten und war deshalb gespannt, ob ich überhaupt noch ohne Hindernisse laufen könnte. Nach 5 Kilometer wünschte ich mir nichts sehnlicher als ein Hindernis zur Abwechslung. Doch außer ein paar Autos, die an mir vorbeizischten (ja, die Strasse auf der wir liefen war nicht gesperrt), war kein Hindernis weit und breit in Sicht. Gott sei dank, war es sehr windig und es kamen immer wieder ein paar Schauer hinunter, so dass ich mich nicht ganz verloren fühlte. Am Schluss gewann ich den Halbma[...]
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Iki gewinnt den Dodo-Trail auf Mauritius

  Ein Tag mit vielen Hindernissen und dem Sieg Heute war endlich der Tag aller Tage. Ich durfte bei meinem ersten Trail-Run, dem Dodo-Trail starten. Doch nicht nur die Strecke beinhaltete einige Hindernisse, sondern schon morgens stand ich vor meinen ersten Herausforderungen… Hindernis 1: die Startnummer Punkt 5.30 klingelte der Wecker. Mensch  darf man hier eigentlich nie ausschlafen???  Schnell schnappte ich mir meine Sachen und schon ging es los. Der Shuttle holte uns pünktlich ab. Nachdem wir die nächste Gruppe im 2. Hotel abgeholt hatten, kam mir die glorreiche Id[...]
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Iki goes Mauritius

Hallo Ihr Lieben, mit Brooks bin ich seit einigen Tagen auf Mauritius unterwegs. Was wir da genau machen? Schaut doch mal vorbei auf dem Brooks-Blog.  http://brooksrunning.de/brt/blog/tag/mauritius/ Gruß iki
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Training mit dem Paralympic Ski-Team

Heute stand mal wieder was ganz Tolles im NLX Training auf dem Plan. Ein gemeinsames Training mit dem deutschen Paralympic Ski-Team. Gemeinsam versuchten wir der Mittagshitze mit einer Running-Clock zu trotzen. Jeweils ein NLXler und ein Mitglied des Paralympic Ski-Teams bildeten ein Team und dann wurde abwechselnd Runden gerannt oder im Rollstuhl gefahren. Zwischendurch schmetterten wir Medizinbälle auf den Boden, hämmerten auf einen Lastwagen Reifen ein, oder schwangen Keulen um uns herum. Am Schluss waren wir alle platt. Nicht nur das Paralympic Ski-Team kam an seine Grenzen sondern auch di[...]

Rund läuft's

Neue Projekte = Viel Spaß Diese Woche habe ich mich beim Men’s Health Urbanathlon in Hamburg angemeldet für Mitte August. Doch erst mal steht am 1. Juni der Strongman Run in der Schweiz an. Das Training läuft. Mit viel intensivem Allround Training komme ich immer besser in Schuss… Seit kurzem trainiere ich viel mehr allgemeine Fitness und fühle mich athletischer als je zuvor. Daher steht den nächsten Wettkämpfen eigentlich nichts mehr im Wege. Auch sonst läuft alles sehr rund. Bei Runners Point könnt ihr euch von mir Experten-Tipps über Füsse, oder Kieselsäure abholen und in ein paar Woc[...]